什么是孕期高血糖？

如果孕前血糖水平正常，而在懷孕期間（通常在孕中期）血糖飆升，超過了正常范圍，就是孕期高血糖了。如果沒有及時檢查、嚴(yán)格控制，甚至?xí)?dǎo)致妊娠糖尿病。

為什么孕期容易高血糖？

孕期胎盤會分泌多種激素，產(chǎn)生抗胰島素作用。如果身體不能產(chǎn)生足夠的胰島素中和這種作用，孕媽媽的血糖就很容易超標(biāo)。

孕期高血糖對寶寶和媽媽都會產(chǎn)生危害：

對于準(zhǔn)媽媽：更易發(fā)生妊娠高血壓、提高剖腹產(chǎn)率，還有產(chǎn)后轉(zhuǎn)為2型糖尿病的長久隱患。

對于胎寶寶：更容易引起早產(chǎn)、讓寶寶體重過大導(dǎo)致分娩困難、引起胎兒代謝問題（如低血鈣、呼吸窘迫等）。

那要怎么預(yù)防控制呢？

在孕期，準(zhǔn)媽媽都想吃的好一些，給寶寶最好的營養(yǎng)，但一定要記住，科學(xué)合理的才是最好的。大吃大喝、盲目進(jìn)補(bǔ)，對自己和寶寶都沒有好處哦。

準(zhǔn)媽媽們一旦發(fā)現(xiàn)血糖有升高趨勢，一定要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。除了限制甜食，更要控制那些促使血糖快速升高的食物，像米飯、饅頭、南瓜這些主食，升起血糖來威力也不小呢。

孕期飲食結(jié)構(gòu)要合理，營養(yǎng)搭配要均衡，才是最健康的飲食習(xí)慣。